何谓养生福地？凤城用一组数据给出硬核答案。
截至2026年2月，凤城百岁老人已达44人，90岁以上高龄老人更是多达1995人。百岁老人5人及以上的乡镇街道就有4个，特别是草河街道百岁老人占比高达万分之三点零六，远超中国老年学和老年医学学会“中国长寿之乡”认定标准万分之一点二。
长寿从不是偶然，凤城的答案，藏在得天独厚的山水生态里。
山：74.7%森林覆盖率，一座天然“养生氧吧”
凤城地处辽东半岛，处于中温带亚湿润区，属温带大陆性气候，四季分明，气候宜人，夏无酷暑、冬无严寒，年平均气温7.7摄氏度。全市森林覆盖率高达74.7%，居全省第二位，是省级森林城市，环境空气质量优良天数年均保持310天以上，空气清新、负氧离子充沛，先后获评“全国生态魅力名县”“百佳深呼吸小城”，是名副其实的天然氧吧。
茂密森林如同天然净化器，持续释放杀菌素，吸附细菌、病毒、微尘，从源头减少疾病侵扰。温润宜人的气候滋养万物，早在两万年前的旧石器时代，境内就已留下古人类繁衍生息的足迹，自古便是宜居之地。
水：千河汇流润凤城，一口山泉养身心
好山养好水，凤城水系丰沛，境内有叆河、大洋河、草河等大小河流2000余条，年水资源总补给量为60.9亿立方米，占全省淡水资源总量的9.3%，年均降水量800至1000毫米，丰沛的水源为绿色的生态奠定坚实根基。
凤凰山作为国家级自然保护区，水源地全程禁采禁排，守护着最纯净的水源。凤城山泉水来自花岗岩裂隙深层循环水，远离地表水污染，森林就是天然“活水过滤器”。水质呈弱碱低钠，pH值7.2–8.0，钠含量低，适合长期饮用；溶解性总固体适中，属小分子团水，渗透力强、人体易吸收。泉水清冽甘润，直饮清甜、泡茶醇香、煲汤鲜美，长期饮用对骨骼、心血管、皮肤与新陈代谢都十分有益。
泉：四处温泉藏康养，千年圣泉润岁月
凤城温泉资源丰富，有东汤温泉、草河山东沟温泉、刘家河北汤温泉、宝山汤池温泉等四处温泉资源，得天独厚的地热资源，成为康养长寿的天然馈赠。尤以东汤温泉为代表，水温高达78℃，富含28种微量元素，达到医疗热矿水标准，可舒筋活络、润肤养颜，对风湿、关节不适等有良好辅助调理作用，北汤、汤池等温泉也各具特色，康养价值出众。
早在清代，乾隆皇帝曾亲笔御书“圣泉第一”。当地百姓众颂东汤温泉为“辽东神水”。千年温泉滋养，成为凤城人康养长寿的又一秘诀。
食：地道风物滋养，舌尖上的长寿密码
一方水土养一方人，凤城物产丰饶，凤城老窖醇香绵长、凤城板栗软糯香甜、凤城蚕蛹营养丰富，均享誉国内。2022年，经中国蚕学会第十一届常务理事会决定，凤城被授予“中国柞蚕之乡”称号。凤城还是丹东四大蓝莓产区之一，2024年凤城蓝莓进入全国名特优新农产品名录，是名副其实的“国字号”。原生态的物产与饮食，为健康长寿添砖加瓦。
山养气、水养身、泉养人、食养寿，这就是山水凤城·养生福地的真正奥秘。宜居的生态、纯净的水源、温润的温泉、丰饶的物产，共同守护着一代又一代凤城人的健康与长寿。